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感觉自己很软弱,我该怎么办?

我感觉自己过于软弱了,别人欠钱我不敢要,我说话的时候别人无视我,收到了委屈也不在朋友圈发泄,不随意在朋友圈发泄情绪,是不想传递负能量,不想把自己的负能量传给他人,但是很多人对此就认为我是软弱,我该怎么办

轩轩  
胡欢欢的回答
胡欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢,很高兴在此回答你提出的问题。
你很善良,善解人意,值得交往,你觉得自己软弱,别人欠你钱你也不敢要,不被重视,受到委屈只能自己也不能发泄,不想因为自己的情绪不好而影响到其他人,为此你很苦恼,很理解你,也很心疼你。
1、太在意别人,为别人着想
善良本没错,你总是太顾及别人的情绪而忽视了自己情绪,明明伤心还要装作快乐的样子,不想让别人看到你不开心的样子。但是你不能长期这样压抑自己的情绪,有时候也需要找个要好的朋友去倾诉心声,这样,才能缓解你的脆弱,才会让你内心变得强大。
2、珍惜自己,为自己着想
你不想把负能量带给身边的朋友,说明你是正能量爆棚,身边的朋友们一定都是非常喜欢你的。你需要从自身挖掘一些对自己有益的看法,让那些能够对自己有益的想法主导自己的人生!
希望我的回答能给你带来帮助,感谢你对壹点灵平台的信任,如有疑问欢迎私聊。