感觉自己很软弱，我该怎么办？

我感觉自己过于软弱了，别人欠钱我不敢要，我说话的时候别人无视我，收到了委屈也不在朋友圈发泄，不随意在朋友圈发泄情绪，是不想传递负能量，不想把自己的负能量传给他人，但是很多人对此就认为我是软弱，我该怎么办

轩轩 2022年04月21日 00:03 IP属地: 河北

胡欢欢的回答

胡欢欢心理咨询师 IP属地: 上海 2022年04月21日 00:41

您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴在此回答你提出的问题。
你很善良，善解人意，值得交往，你觉得自己软弱，别人欠你钱你也不敢要，不被重视，受到委屈只能自己也不能发泄，不想因为自己的情绪不好而影响到其他人，为此你很苦恼，很理解你，也很心疼你。
1、太在意别人，为别人着想
善良本没错，你总是太顾及别人的情绪而忽视了自己情绪，明明伤心还要装作快乐的样子，不想让别人看到你不开心的样子。但是你不能长期这样压抑自己的情绪，有时候也需要找个要好的朋友去倾诉心声，这样，才能缓解你的脆弱，才会让你内心变得强大。
2、珍惜自己，为自己着想
你不想把负能量带给身边的朋友，说明你是正能量爆棚，身边的朋友们一定都是非常喜欢你的。你需要从自身挖掘一些对自己有益的看法，让那些能够对自己有益的想法主导自己的人生！
希望我的回答能给你带来帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如有疑问欢迎私聊。

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