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有什么从深深的疲惫感走出的好方法吗?

有什么从深深的疲惫感走出的好方法吗?最近整个人的状态心境都很疲惫,做事打不起精神,效率低,很多时候都感觉浑浑噩噩的,没有方向。

大佑歌迷  
赵迎春的回答
赵迎春心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师赵迎春,请问最近发生什么事了吗?这种深深的疲惫感,做事打不起来精神有多长时间了?以前有过这种情况吗?我们只有找到问题背后的原因,才会找到解决的办法,祝你早日走出困扰,找到前进的动力和方向
希望我的回答对您有所帮助,如有需要请私信