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之前一直工作忙碌，没时间吃饭睡觉，工作结束了，为啥情绪开始焦虑抑郁？
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。 很荣幸能回复你的疑问。 结束高压生活后出现了焦虑的抑郁情绪让你不知道该怎么办，这确实会很难受，理解你的处境。 之前工作一直忙碌也确实有忙的好处，至少没时间焦虑了，或许是你已经适应这样的高压节奏，等到空下来时候就好像少了点什么，会出现一些焦虑紧张的情绪，很多人都会有，这个是正常的，不用太担心。如有必要及时寻求专业的帮助。 希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。
结束高压的生活后，为啥出现焦虑抑郁的症状...
之前一直工作忙碌，没时间吃饭睡觉，工作结束了，为啥情绪开始焦虑抑郁？
您好，我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
很荣幸能回复你的疑问。
结束高压生活后出现了焦虑的抑郁情绪让你不知道该怎么办，这确实会很难受，理解你的处境。
之前工作一直忙碌也确实有忙的好处，至少没时间焦虑了，或许是你已经适应这样的高压节奏，等到空下来时候就好像少了点什么，会出现一些焦虑紧张的情绪，很多人都会有，这个是正常的，不用太担心。如有必要及时寻求专业的帮助。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任，如有疑问欢迎私信。