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结束高压的生活后，为啥出现焦虑抑郁的症状...

之前一直工作忙碌，没时间吃饭睡觉，工作结束了，为啥情绪开始焦虑抑郁？

小纯粹  
张彩婵的回答
张彩婵心理咨询师

一直忙碌让你没空想自己要什么，只紧张往前走就对了。空下来后，有空闲却找不到自己的想要的，意义感，又没有高强度的工作来充实生活，所以不适应了

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