恋爱恐惧症，和女生交往总会感到不自在怎么... 今年29岁了，一直单身，从小受家庭环境影响，一路走来都是自卑 恐惧 不安的心理， 在与女生交往总是会感觉到不自在，内心充满无助。 不知道应该如何维持一段感情，一点点不是和热情的回应，总是会觉得是自己的问题。不够自信不够强大。怎么样能让自己摆脱这个痛苦。
恋爱恐惧症，和女生交往总会感到不自在怎么...
今年29岁了，一直单身，从小受家庭环境影响，一路走来都是自卑 恐惧 不安的心理， 在与女生交往总是会感觉到不自在，内心充满无助。
不知道应该如何维持一段感情，一点点不是和热情的回应，总是会觉得是自己的问题。不够自信不够强大。怎么样能让自己摆脱这个痛苦。
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣，很高兴回答你的问题。
从你的描述中我可以感受得到，你目前对爱情有种无力感，你认为自己不懂得如何去维持一段感情，因为你觉得自己是一个自卑、不会与人相处的人，而这一切与你的原生家庭有关，能理解你内心的无助与迷茫。
原生家庭对人的影响确实很大，但是这并不是不能改变的，只要你愿意去改变，努力去修正自己一些不合理的信念，并且在必要的时候寻求专业人士的帮助，原生家庭带来的负面影响是可以慢慢改善的。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，祝顺利。