从小很乖，很自卑，怎样可以重燃生活的热情... 童年我和父亲继母生活在一起，爸爸工作很忙，小时候和他交流很少，继母对我很凶，我从小就很乖很自卑，当时的愿望就是希望自己能和其他女生一样穿漂亮的衣服留长发吃零食。长大后我顺利进入体制内工作，可以满足自己以前物质的空虚，但快乐是短暂的，我开始追求断舍离和精简自律的生活，我对自己总是有很多要求，需要学习的东西太多，目标达不到时，让我感到很焦虑。尤其是生完二胎后，每天过着两点一线的生活，6年和朋友只出去过5次，时间久了也不愿意出去了。工作无趣也没有成就感，每天都感觉很疲惫，自己想做的事也没有动力去做，深深地无力感，浑浑噩噩在浪费生命。除了孩子，找不到生活的意义。以前物质匮乏的时代每天都充满好奇和希望，现在条件好了却更不能接受自己，感受不到生活的乐趣，很想自己能够阳光积极充实的度过每一天。我是不是抑郁了呢？
从小很乖，很自卑，怎样可以重燃生活的热情...
童年我和父亲继母生活在一起，爸爸工作很忙，小时候和他交流很少，继母对我很凶，我从小就很乖很自卑，当时的愿望就是希望自己能和其他女生一样穿漂亮的衣服留长发吃零食。长大后我顺利进入体制内工作，可以满足自己以前物质的空虚，但快乐是短暂的，我开始追求断舍离和精简自律的生活，我对自己总是有很多要求，需要学习的东西太多，目标达不到时，让我感到很焦虑。尤其是生完二胎后，每天过着两点一线的生活，6年和朋友只出去过5次，时间久了也不愿意出去了。工作无趣也没有成就感，每天都感觉很疲惫，自己想做的事也没有动力去做，深深地无力感，浑浑噩噩在浪费生命。除了孩子，找不到生活的意义。以前物质匮乏的时代每天都充满好奇和希望，现在条件好了却更不能接受自己，感受不到生活的乐趣，很想自己能够阳光积极充实的度过每一天。我是不是抑郁了呢？
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
通过你的描述，从小在重组家庭长大，对自己要求很高，顺利实现以后又会有新的要求，现在工作体面、孩子两个，却不能接受自己、觉得生活没有乐趣，能感受到你的无力和迷茫，是这样吗？
一.人生不一定是一直奋力奔跑
因为生活在重组家庭，你认为自己需要足够努力、足够优秀，才能获得关注和爱，所以习惯了给自己设定很多要求，在追逐结果的过程中寻求自己的存在感和价值。而目前的生活状况已不能设定过多要求的时候，你却失去了目标和动力，感到迷茫。
二.人生的意义要自己赋予
你对自己有很多要求，目标达不到会感到很焦虑。那现在目标不多或者不明确，给你带来了困扰，同时工作也没有成就感，让自己有无力感。就好像你需要一座接着一座的高山去翻越征服，而并不习惯平地的生活，即使站到山顶，也没有心情去欣赏风景，而是继续寻找新的高山。那人生并不会有那么多连续的高山，该怎么继续下去呢？
三.放松心态、天天感恩、与满足感相拥
1.去和这种无力感相处，那是孩童时的印记，告诉它，我现在很好，我可以不用那么用力的生活了。2.做自己生命的主人，我可以努力的有意义，也可以平庸的很幸福。3.时常感恩，感恩自己所拥有的一切，所有点点滴滴都值得感恩，会收获到满足的感受从而阳光积极起来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。