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如何改变颓废的人生?

30岁,目前有一个稳定的工作,也不算太累,就是工作特别重复,没什么挑战,工资也还行,不是特别高,能维持我的生活,但感觉这样的生活我一眼就能看到头,无聊。
没有女朋友,也去参加过相亲,爸妈介绍的我也都去了,不是她们看不上我,就是我看不上她们,也就没什么恋爱生活,朋友也就那样,想起来了见一面,有时候群里说说话,生活特别简单,很少出门。每天回家基本就是玩玩游戏,或者躺着,很颓废。爸妈也经常说我要多出去认识认识女孩子,但我不想动。
其实我本来想学的不是这个专业,但被父母阻止了,说我选的那个专业前途不好,我就听了他们的,现在这样也是我活该。这颓废的人生,我怎么改变?

英英玉立的思萱  
张彩婵的回答
张彩婵心理咨询师

你文中的描述是各种不想动,看到你的题目是如何改变颓废的人生。
你的不想动如果是一种表达,我看到是在拒绝你不想要的人生。一眼望到头,感觉是无聊,这是你对工作的期待,希望是不无聊的。
有去相亲,但可能彼此都看不上,你没有随便婚娶,这是你对感情对婚姻是有期待或要求的:彼此喜欢,看得上。
你说这个专业非你所好,因随了父母的要求,现在看来,你想改变颓废,我看到是在想的是自己究竟要怎么活。

这是一个很重要的人生议题,你正在探索,如果可以,也欢迎私聊,建立咨访关系,一起去回看来路,清晰去路。