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家里人总是数落我,该怎么办?

感觉人生很可笑!真的很可笑!是人本就自私!在我的世界里,只要让自己不安情绪的人就不去信任!我很讨厌这样的家里!印象中他们总说家里什么也没有,家里穷!别人看不起我们一家!都带有眼色的看待我们!所以我们要有出息,要给他们争口气!
他们抱怨也没错,这样说也没错!可是总因为这些吵架!因为这因为那吵架!都不能心安!因为他们,我放弃了所有!是啊,一切都是我无能不够坚定!
当我赢来第一个转折点的时候!他们也不闻不顾!只要吃饱就行!其实挺喜欢当兵的,为啥没去,因为初中文品去没啥前途吧!所以我吧最差的高中填到第一志愿!也没给任何人说什么!主要是因为,高中毕业直接去当兵就好!
后来,迎来的是家里人数落!道貌岸然!我也不怪他们,我怪我自己!成绩不好不优秀嘛正常!这是事实!
后来他们说直接去读技术学校吧!我没说啥!直接一口回绝了所有!直接打工吧!那一刻,我哭了很久很久,一个人呆了很久!一,是社会吧!那所高中呢!没有通知书,我也不知道怎么做!二,是学校贴出的学校变了!
因为怕家里人麻烦,我也无所谓吧!反正他们也不在乎!刚出来想一个人学独立!后来出了次车祸!后来依旧如此!精神上的囚笼嘛!真的好可悲!

赫赫之功的舒方  
沈月会的回答
沈月会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈月会,很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种委屈和沮丧的状态,您能察觉到自己有内在,主动寻求方法和帮助,这一点非常勇敢,非常棒。
人的出生是没有办法选择的,人的认知也会受原生家庭,成长环境和经历事件的影响,很多人都非常渴望家人的理解和支持,当家人并不像自己所期待的那样回应自己时,出现挫败和失落的情绪是正常的,可以理解您。
您觉得自己一直被家人所影响,说明您是一个非常重感情和孝顺的人,在中国传统的家庭文化中,望子成龙,望女成凤,一直都是父母对儿女的期待和美好祝福,家里人总数落您,您觉得是因为您放弃了很多次转折的机会,还是对您抱有比较高的期待您并不理解他们呢?他们的抱怨是因为他们关心在乎您,还是因为他们他们的情绪无处释放,找了一个理由呢?您觉得为了他们放弃了所有,是因为他们给了您一种无形的压力让您承受不住,还是因为您没有坚定的信念呢?我们没有办法去改变长辈的思维和认知,我们只有不断的努力,提升自己的认知,提升自己处理问题的能力,才能更好的应对人际关系。
一方面您觉得为了他们放弃了所有,另一方面您又觉得家人总数落您,您不要太着急,建议您可以想象一下,坚定自己想走的路或纠结家人的抱怨,对您来说,您会有什么不同的感受?生活又会有什么改变呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。