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为什么别人总比我好呢?

为什么别人总比我好呢,别人能找个有房有车有存款的,人家不上班也有钱用,夫妻都不上班,天天腻在一起,却有钱用,为什么年龄比我大,做试管三个月就搞定,为什么我却用了一年才移植,为什么别人总我过的好,为什么我老公不上班,就没钱用,为什么我没钱去外面租房子,为什么我们这么没钱,为什么我婆婆天天只会打麻将,为什么我婆婆年纪轻轻的就知道享受生活,为什么有的人老了还拼命赚钱,为什么我这么大压力,不想跟公婆住一起,可是没钱买房,又没钱租房子,为什么我总是那么倒霉,为什么,为什么

井井有理的蛋挞  
张新颖的回答
张新颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张新颖,很高兴能回答你的问题。

通过你的描述,用了很多个“为什么”说了自己的现状,还有和身边人的不同,你不明白为什么会是这样,也抱怨为什么会是这样,能感受到你的愤怒和无奈,是这样吗?

一.“比较”这个词有毒
人生中,幸福是比较出来的,痛苦也是比较出来的,而且更多是和自己身边的人比较出来的。所以,停止比较,就可以有效的停止痛苦,停止愤怒。

二.为什么会不自觉的“比较”?
把自己放在一个“受害者”的位置上,责任和错误都是别人的,我是安全的。我是弱小的,我是需要被保护的……你一直在寻找那些能让自己躲避在安全地带的事,去抱怨指责,所以,就一直陷在里面。把所有的主动权都交到别人的手里,是内心缺乏能量的表现。

三.众生皆苦,唯有自渡
在你愿意改变的情况下,可以去提高自己的内心能量,面对现实世界的能力,告诉自己,我是有能力的,我可以面对,我可以解决,我是独立的个体,我对自己的幸福负责。愿意找到自己,并且改变自己的人,都是生命的勇者,所以,不必勉强自己,慢慢鼓励自己,一步一步去改变,总会到达那个内心平和、责任自担的彼岸。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。