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感到自卑怎么办？
自卑，骨子里的自卑，我感觉我高攀不起所有人，我不配不上，很孤独
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到你上面写的说自己在骨子里就是很自卑，总觉得会跟别人高攀不起，配不上，所以让你感觉到很孤独。我不知道你从小到大都发生了什么，是怎样形成这样的性格？但是我似乎看到如果你是这样一种状态，那么就会影响你跟别人去沟通，影响你走到社会之后去适应环境。也会影响你的亲密关系和婚姻和家庭。那么，你需要再如何提高自我价值感？如何在与人接触过程当中能够达到有效和自信？以及如何让自己感到不孤独。同时，在跟别人接触的时候，觉得自己配得上很自信。或许你可以通过心理咨询的方式，帮助你在人际关系、自我价值感和提高自信上得到成长。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。