上次工作因疫情而失败，现在我不想出门也不...

各位老师好:上次工作因疫情而失败，本来内向的我现在在家不想出门也不想出去，也不想去社交了。处于这种情况我该怎么迈出这一步。谢谢！

津津有味的亦玉 2022年05月08日 09:21 IP属地: 山东

姚玲的回答

姚玲心理咨询师 IP属地: 河南 2022年05月08日 10:53

你好，我是壹点灵平台的心理咨询师姚玲，看到你在平台的留言，很高兴能回答你的问题。
你说因为疫情导致上次工作失败，感受到你很在意那份工作，但是在疫情面前你除了接受失败却无力改变什么。很理解你的无力，疫情爆发后这几年，大家普遍都有这种无力感，受挫感。即使疫情过去，我们都也需要时间去重新适应、崛起。
同时我也看到即使现在你还不想出去，不想社交，但你却在想办法改变这种情况，哪怕只是迈出一小步，你在试图做些什么，这很难得，你是怎么想到要改变的呢？
如果你对自己现在状态的不满足，那么你期望自己是什么样子呢？如果你愿意详细聊聊，我很乐意倾听，进而能帮助你找到改变之道。
祝你生活愉快，感谢信任！

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