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一心情不好什么事都不想做怎么办?

一心情不好什么事都不想做怎么办[大哭][大哭]
然后就越来越懒散

琹響  
李安的回答
李安心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李安,很高兴能回复您的心情。
看起来您最近心情不好,干什么都没兴趣,一边“虚度时光”,一边还有点责任自已“虚度”是这样吗?
那我猜,您心里是对自己有要求的人,是希望朝气蓬勃的吧。
找到自己感兴趣的事儿,开始坚持做起来吧。哪怕是在家跳绳,出门跑步,读一本书等等。请想信,只要开始做就成功了一半,再坚持坚持,就又成功了一半。加油!!!
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。