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难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受，现在的状况真的很糟糕，难过的情绪不知该跟谁说更不懂该怎么说。
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到你这几句话，就知道能够感受到你现在的心情，好像是很糟糕，而且无处诉说，无人理解。有的时候真的就是遇到了困难和问题，说出来好像又不是那样的情况，甚至是说出来之后，好像没有人能够切身处地的去理解自己。在这种情况下，我的建议是让自己的难受，让自己看到，让自己拥抱一下自己，理解一下自己，关心一下自己，因为只有自己才能够真正的了解自己。然后在这样的情况下，似乎让我感觉到遇到了一些困惑或者人际关系的问题，而不知道跟谁诉说，是不是在现实的人际关系当中？好像身边的能够理解你的人少，也就是说在与人相处当中，你有没有就是比较嗯？容易封闭自己，后来真的遇到了困难和困惑，好像找不到更亲密的人去诉说，因此嗯，老师给你建议的是找平台咨询师聊一聊，让他看到你过往与人际交往的模式是否是太压抑，同时梳理一下过往的人际交往模式，调整新的方式，让自己在遇到困难的时候学会说出去，然后能够找到人去理解和表达。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
难过的情绪不知该跟谁说，更不懂该怎么说
难过怎么解释的清楚，失落怎么能感同身受，现在的状况真的很糟糕，难过的情绪不知该跟谁说更不懂该怎么说。
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到你这几句话，就知道能够感受到你现在的心情，好像是很糟糕，而且无处诉说，无人理解。有的时候真的就是遇到了困难和问题，说出来好像又不是那样的情况，甚至是说出来之后，好像没有人能够切身处地的去理解自己。在这种情况下，我的建议是让自己的难受，让自己看到，让自己拥抱一下自己，理解一下自己，关心一下自己，因为只有自己才能够真正的了解自己。然后在这样的情况下，似乎让我感觉到遇到了一些困惑或者人际关系的问题，而不知道跟谁诉说，是不是在现实的人际关系当中？好像身边的能够理解你的人少，也就是说在与人相处当中，你有没有就是比较嗯？容易封闭自己，后来真的遇到了困难和困惑，好像找不到更亲密的人去诉说，因此嗯，老师给你建议的是找平台咨询师聊一聊，让他看到你过往与人际交往的模式是否是太压抑，同时梳理一下过往的人际交往模式，调整新的方式，让自己在遇到困难的时候学会说出去，然后能够找到人去理解和表达。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。