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心事随笔

抑郁迟迟不好,或许本来也没有治疗过,但是渐渐地我觉得,自己好罪恶,每天打着抑郁的旗号什么都不做,这样的我让我自己觉得好恶心……

无暇的麦芽  
潘璐的回答
潘璐心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师潘璐。刚刚看到了你上面的这些话,对你还是很关心的,你刚刚说过自己抑郁美好,或者是你说过根本没有治疗过,那么这里面我想提及的是你说的抑郁是什么样的状况呢?所以我们自己不要给自己做诊断,建议你到医院或者到平台做一下情绪的测试,看看自己是否在郁郁的状态或者抑郁的程度有多大,这样的话,你才能真正的了解自己。这就是你说的,因为你自己给自己带了一个抑郁的标签,所以你会因此觉得我抑郁了,就会对其他的事情或者工作有一些怠慢,而这种放放松,会让你有一种自责和罪恶感,我们说的这种情况叫继发性获益,所谓继发性获益,就是我说因为我有什么嗯并,所以我就不能做这件事情,让我自己,让我自己的心里稍微有一些能够安慰,但是时间长了,我又会对自己自责。因此,真的建议你到平台做一下测试,找一下咨询师,聊一聊自己这个部分。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。