怎样释怀过往的伤害？ 分手后前男友从"我用刀割开了手腕，明天你就会在新闻上见到我的尸体"到"弄死你！杀了你家人，反正我当兵又不是没杀过人……" 害怕，我切断了一切他能联系到我的方式，换了工作，逃离了原来的城市，注销了微信支付宝。 我再也没有见过他，已经过去了四年。可是我总是一想到以前的这些事，就会很难过。我一度否认了过去的全部自己，怎么会跟这样一个人在一起三年。而我的亲姐姐现在还说，我再也遇不到比他对我更好的人了，因此我和我姐姐的关系也破裂了。和姐姐的关系破裂也让我很难过。 现在日子虽然很平常，但我在骑车等红绿灯，也许脑袋里就在想我姐姐或者以前的一些事情。 我希望我不要再被过去的事情影响了。怎么样才能做到呢
怎样释怀过往的伤害？
分手后前男友从"我用刀割开了手腕，明天你就会在新闻上见到我的尸体"到"弄死你！杀了你家人，反正我当兵又不是没杀过人……"
害怕，我切断了一切他能联系到我的方式，换了工作，逃离了原来的城市，注销了微信支付宝。
我再也没有见过他，已经过去了四年。可是我总是一想到以前的这些事，就会很难过。我一度否认了过去的全部自己，怎么会跟这样一个人在一起三年。而我的亲姐姐现在还说，我再也遇不到比他对我更好的人了，因此我和我姐姐的关系也破裂了。和姐姐的关系破裂也让我很难过。
现在日子虽然很平常，但我在骑车等红绿灯，也许脑袋里就在想我姐姐或者以前的一些事情。
我希望我不要再被过去的事情影响了。怎么样才能做到呢
您好，我是壹点灵的咨询师高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，能够理解我们的痛苦，过去的几年，一直被前男友控制，威胁，这样的爱一定让人很恐惧，很没有安全感！而姐姐也没有很好的理解到我们，照顾我们的情绪，反而站在了对方的角度！
其实，姐姐也只是被这个人欺骗了，就和我们被这个男人欺骗了一样，这个男人表现的很爱你，可以为了你去做一些伤害自己的事，甚至说为了你死，更恐怖的说出伤害我们家人的事，这些看起来好像是很爱我们，其实就是为了满足他自己变态的控制欲，用这些威胁我们，但这不是爱的表现！
所以，我们不是和姐姐的关系破裂，只是我们和姐姐一样都被这个家伙欺骗了，而且姐姐也是希望我们幸福的，可以找到一个真心爱我们的人，不然她也不会说我们遇不到比他对我们更好的人了！或许我们可以试着主动跟姐姐聊聊这些，让姐姐明白，他对我们的好，是自私，是占有，是一种可怕的控制！
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持，如果还有疑问，欢迎私聊！