老公总是不按我的要求来，很生气，我该怎么... 今天晚上吃完饭我要他去洗碗，他嘴上答应的很好，但结果还是没去，我就很生气，睡不着，脑子里都在想这件事，为什么他总这样呢？之前叫他去拖地或者打扫家里也是这样的，嘴上说好好，但就是不动，最后都是我一个人弄的，今天晚上我就是不想弄，故意看看他的表现，但他好像没这回事一样，为什么他就不能去把碗洗了呢，什么事都要我去做吗？
老公总是不按我的要求来，很生气，我该怎么...
今天晚上吃完饭我要他去洗碗，他嘴上答应的很好，但结果还是没去，我就很生气，睡不着，脑子里都在想这件事，为什么他总这样呢？之前叫他去拖地或者打扫家里也是这样的，嘴上说好好，但就是不动，最后都是我一个人弄的，今天晚上我就是不想弄，故意看看他的表现，但他好像没这回事一样，为什么他就不能去把碗洗了呢，什么事都要我去做吗？
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
看得出来您为了家务操劳很多付出很多，希望丈夫也能分担一些，可是您每次要求他时他嘴上答应的好好的，实际却没做，您很失望也很委屈。
夫妻共同经营一个家庭，如何分工合作，互相体谅的确是很多家庭的矛盾来源。这时候沟通技巧就比较重要了。表达自己的需求时，不批评、不责怪、不堵气，如实的表达自己的感受、需要、以及具体需要对方怎么配合。对方的付出我们及时表示感谢和鼓励，对方让我们不满意的地方，我们也如实的反馈给他，但是很重要的一点是，反馈不满的时候还是不批评、不责怪、不堵气。这样的沟通一般效果很好，如果您愿意，可以试试看。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。