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我想发疯怎么办

我想发疯怎么办

欣欣向荣的冰之  
李安的回答
李安心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李安,很高兴能回复您的心事。
感受得到您心里正承受着巨大的煎熬,应该是发生了什么重大的事情吧。痛苦如潮水般袭来的时候,一颗心只能忍着,真的是太疼了。
如果您愿意,建议您找专业的老师倾诉一下,倾诉并释放一下心里会舒服很多。或者自己写日记,把所有的不快都写出来,也是很好的放松。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。