大概我需要让自己再累一点那样就不会有太多...

大概我需要让自己再累一点那样就不会有太多情绪了

就叫不知道 2022年05月19日 18:58 IP属地: 重庆

邱爽的回答

邱爽心理咨询师 IP属地: 天津 2022年05月19日 23:31

不是再累一点，而是再充实一点。当你的生活被有意义的，充实的事情填满，就不那么容易胡思乱想了。

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邱爽

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擅长领域：1、产后抑郁只有经历过的妈妈才能感同身受~焦虑、抑郁、强迫、洁癖……通过系统的学习和不断的自我完善，逐渐从产后抑郁中走了出来。如果你还深陷其中，希望我能用专业知识+自身经历，好好地拉你一把。 2、个人成长焦虑型人格，完美主义者…受原生家庭影响，一直感受到内耗和不自洽带来的拉扯。你需要的不是一个“医生”，而是让你被看见的一束光。我会结合自身经历，帮助你了解自己，重新认识自己，最终实现自我改变和治愈。 3、亲子教育作为宝妈，深知儿童心理学的重要性。积极倾听、父母效能训练…全方位帮你解读儿童心理，获取更完善的亲子关系。