经常怀疑老公出轨，不敢信任他，我怎么办？ 我和他相差16岁，结婚12年，他属于活泼开朗类，我属于安静内向类，他做人力资源，每天接触形形色色的人，我带了三年的孩子，出来了也没多少工作，没抓到过他出轨。 但是有发现他开房叫别人过去！因为常有给员工开房给他们睡，所以我也分不清是他和别人开房，还是开给员工睡！所以我不敢信任他！我经常怀疑他出轨，所以自己很难过！
经常怀疑老公出轨，不敢信任他，我怎么办？
我和他相差16岁，结婚12年，他属于活泼开朗类，我属于安静内向类，他做人力资源，每天接触形形色色的人，我带了三年的孩子，出来了也没多少工作，没抓到过他出轨。
但是有发现他开房叫别人过去！因为常有给员工开房给他们睡，所以我也分不清是他和别人开房，还是开给员工睡！所以我不敢信任他！我经常怀疑他出轨，所以自己很难过！
您好，我是壹点灵的心理服务者孙莉，很高兴回复您。
您会经常怀疑老公出轨，我想活在这样的担心里，您一定非常的不舒服和煎熬吧。
有一些担心是非常现实的，比如我们真的抓到了一些把柄，看到了一些什么，让我们感觉不对，那我们只要想面对，都可以找到办法去证实，去核对，进而采取相应的措施。
但也有些担心是潜意识在作祟，好像我们没有找到什么证据，但就是莫名其妙的担心，总觉得对方要出轨，总想抓到些把柄证实自己的想法。通常面对这种情况，我们可以静下心来问问自己，如果他真的出轨了，被你抓住了，对你来说意味着什么？你会怎样？你会感受到什么？这样会带给你什么？或许探讨一下这些问题，将有助于您更好的理解自己，进而解开困惑。
希望我的回复对您能有帮助，感谢信任，如有问题，欢迎私信