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经常怀疑老公出轨，不敢信任他，我怎么办？
滔滔不尽的高澹
我和他相差16岁，结婚12年，他属于活泼开朗类，我属于安静内向类，他做人力资源，每天接触形形色色的人，我带了三年的孩子，出来了也没多少工作，没抓到过他出轨。
但是有发现他开房叫别人过去！因为常有给员工开房给他们睡，所以我也分不清是他和别人开房，还是开给员工睡！所以我不敢信任他！我经常怀疑他出轨，所以自己很难过！
您好！我是壹点灵心理服务者严红梅。
非常理解您此时此刻的感受，内心充满不安、无奈又无助。
我们每个人与外界的关系其实是与我们内在自己关系的一种投射，您怀疑丈夫的一些行为，其实是对自己不自信的一种投射，您现在需要的是通过一些积极的行动，提升自身的价值感，比如：换个能充分发挥自己特长的工作、学习掌握更多的生活技能等等，还有您需要学习一些沟通知识，跟丈夫保持良好的沟通模式，避免猜疑，好的沟通可以化干戈为玉帛。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。