为什么我遗传了妈妈的糖尿病，感觉自己会是... 确诊糖尿病三个月了，我还是不敢相信，我才22岁，我刚结婚，我明明很注意低糖饮食，从不喝奶茶，为什么我会遗传我妈妈的糖尿病。我不知道该怎么样了，总是不断波动。明明控制好了，多吃一点又高了。天天在掉秤，瘦了8斤了，从小就瘦，本来BMI好歹上去了，标准了，现在就剩17.57了，还在不断下降，我就是挫折承受能力低，我感觉很有压力，工作性质昼夜颠倒，让我的血糖持续波动。我对象和我婆婆对我特别好，但是他们越对我好，我越愧疚，因为我在以后将是他们的累赘，明明他们跟我除了婚姻没有半分关系，明明没有我他们会有更好的生活，可能这时候都当爸爸当奶奶了。我不敢跟我爸妈视频，更不敢在他们面前哭，我真难受！我很自责，我觉得我很废物，工作做不好，情绪控制不了，血糖也控制不了，总是拖累别人，我感觉我钻了牛角尖可我出不来，我很难受，谁可以救救我！
为什么我遗传了妈妈的糖尿病，感觉自己会是...
确诊糖尿病三个月了，我还是不敢相信，我才22岁，我刚结婚，我明明很注意低糖饮食，从不喝奶茶，为什么我会遗传我妈妈的糖尿病。我不知道该怎么样了，总是不断波动。明明控制好了，多吃一点又高了。天天在掉秤，瘦了8斤了，从小就瘦，本来BMI好歹上去了，标准了，现在就剩17.57了，还在不断下降，我就是挫折承受能力低，我感觉很有压力，工作性质昼夜颠倒，让我的血糖持续波动。我对象和我婆婆对我特别好，但是他们越对我好，我越愧疚，因为我在以后将是他们的累赘，明明他们跟我除了婚姻没有半分关系，明明没有我他们会有更好的生活，可能这时候都当爸爸当奶奶了。我不敢跟我爸妈视频，更不敢在他们面前哭，我真难受！我很自责，我觉得我很废物，工作做不好，情绪控制不了，血糖也控制不了，总是拖累别人，我感觉我钻了牛角尖可我出不来，我很难受，谁可以救救我！
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
你被诊断是糖尿病的患者，一定让你的心理受到很大的震惊而感到难过。它的确是慢性病的一种；可能需要长期服药并且定期追踪检验相关的指数；于是让你对丈夫、婆家感到很愧疚。你甚至认为婚前如果被诊断出来，你也可以因为爱而愿意牺牲自己，让老公另外选择健康的对象结婚。这是你的观点，老公的想法呢 ?
你说老公和婆婆对你特别好。可以想像你是一个好妻子、好媳妇吗 ? 因为丈夫、婆婆他们感受到了你的好，于是向你报以对等的回馈。很钦羡，你现在有一个令人感动的幸福美满的家庭。家人之间都愿意彼此相互关怀扶持。
如果从不同的观点来思考；因为你有糖尿病的遗传基因；让你必须刻意的注意自己的生活作息，规律的运动、健康的饮食习惯；更重要的是刻意的维持心情平稳开朗。仿佛有一个无形的监督者，让你必须养成好的、健康的生活方式。这是否比自认为健康的人，却任意且过度消耗身体过日子；相较之下，你是否会活得比这样的人更健康呢?
糖尿病不是不治之症。是一种富贵病；就是不能大吃大喝，饮食要刻意节制。就算是患者，只要依照医师的嘱咐，定时服药，生活饮食按照营养师的规划，确实执行。还是可以正常的生活、好好地生养孩子的。
心情的开朗，避免给自己制造无谓的焦虑和压力，更是维持身心健康的关键。对任何人而言都是必要的。维持心情的稳定可能是你现在最重要的功课。工作日夜颠倒，有机会调整吗 ? 为了健康，为了生育下一代，尽可能做阶段性的调整。可能也是你可以加以思考的。
好不好，放松心情，笑颜常开，才是你现在的当务之急。