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女朋友跟我提分手了,我也一直挽留她,她也...

女朋友跟我提分手了,我问她为啥,她就只跟我说
觉得我们不合适,是她不好,我很好的,对不起
我。可我重来没说过她不好,都是说她很好,然后
我也一直挽留她,她也不为所动,那我现在该怎么
办?我真的好爱好爱她,没有我感觉活不下去了,我该怎么办啊

伤透了心  
高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,能够感觉到我们很爱对方,也很怕失去对方。分手的理由,也是没有说清楚的。不知道我们交往多久,对方有没有在分手前,对我们有特别好的时候,比如满足我们一些愿望,或者她的愿望,给我们买一些礼物。如果有的话,对方可能是早就想分手。
分手看似突然,但一定很早都是有一些显现的,我们需要认真的回忆一下。
1、你们过往的争吵(过程/经过/结果) 
2、对方曾对你有过的情感需求暗示,对方的各项社交动(微信/抖音/微博等等)
 3、你们之间是否存在什么客观现实因素
这里都有一些女朋友的不满和需求,还有你们之间是否可以继续的可能。
其次我们现在需要停止纠缠,不要去挽留和要求对方不要分手,天天和对方聊天,不然很可能会被对方拉黑,几天一次就可以。我们需要去回忆跟对方吵架,或者对方对我们的不满,然后去理解和共情对方,肯定对方的感觉。让对方觉得我们是最理解她的。暂时就想到这些,我们可以试着去做些,或许会有一些变化。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持,如果还有疑问,欢迎私聊!