老是后悔纠结过去发生过的事情是什么心理？ 感觉自己老是纠结于过去，总是活在过去里，怕说错话，做错事，给自己带来难以收拾的后果，于是老是一遍遍重复去想过去所发生的场景画面是怎么样，在哪些细节上没有考虑周全，当时在场的人会怎么想，怎么看，越想心越害怕恐慌。明明一切过去无法重头再来，还是忍不住在脑海中追究细节，自己和自己过不去，是我心太窄的缘故吗？
老是后悔纠结过去发生过的事情是什么心理？
感觉自己老是纠结于过去，总是活在过去里，怕说错话，做错事，给自己带来难以收拾的后果，于是老是一遍遍重复去想过去所发生的场景画面是怎么样，在哪些细节上没有考虑周全，当时在场的人会怎么想，怎么看，越想心越害怕恐慌。明明一切过去无法重头再来，还是忍不住在脑海中追究细节，自己和自己过不去，是我心太窄的缘故吗？
你好！我是壹点灵平台心理咨询师清风细雨润无声，我认真看了你的心事问答，你老是后悔纠结过去发生过的事情并为这种状态感到怀疑。其实能够经常检视自己，回头看看走过的路也未尝不是一件好事。每日三省吾身说的就是这些。回顾过去是为了更好的总结经验，毕竟发生的事情无法改变，我们不可能回到昨天，总结经验的目的就是防止再次重复发生的遗憾，前事不忘，后事之师嘛！你不妨吧哈，回忆总结过去的关注点，做一个调整，把不利因素转化成有利因素，你再感受一下是什么样的心情呢？那将是一种收获的喜悦！曾国藩曾说过，过往不恋，未来不迎。活在当下。用这句话来告诫自己吧！祝你开心快乐，希望我的回复对你有所帮助，有什么问题可以私信我！