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我想知道理智和感性共同存在和矛盾是不是正...

我不知道这样是不是正常的,我的理智和感性可以相互冲击和沟通交流,就好像两个人格在对话一样,在同一件事情里可以做到不同的思维方式,并且两个思维方式相互交流讨论,举个例子,比如我有一个很喜欢的男生,但是他人非常的差,我的感性会让我去和这个男生有接触,但是我的理性会劝说我自己,我在包有感性的同时也非常理智,清晰的知道我自己在什么时候会离开他,会对他产生厌恶,我的理性在骂我的感性,但是我的感性也在用实际行动反驳我的理性,我能在潜意识里感觉到他们在争吵,有的时候大脑在前面思考,行动在后面追,就是我的理智已经思考到很前面了,但是我的感性却在进行现在时,我不知道这样是不是正常的,但是我身边的朋友总是开玩笑说我精神分裂,他们也总感觉我有的时候不是一个人,性情变的很快,我也能感受到有的时候前一秒还很感性的在对待某个人某个事,可后一秒就非常理智,表情严肃,内心一直再告诉我自己要这样做这样做,我能思考到我不对劲,但是行为却更改不了,虽然这种情况并不是天天发生,但我很疑惑这是我怎么是不是正常的,希望得到解答

朗朗上口的又柔  
车道平的回答
车道平心理咨询师

您好, 我是一点灵心理服务者 ,车道平

很荣幸能回复您这个问题, 能感受到您内心的两个“我”互相斗争撕扯的矛盾 ,它们此起彼伏让您很纠结 ,到底哪个“我”才是真正的我?

佛罗伊德的人格结构理论包括:本我、自我和超我。
本我,是核心部分,代表本能的冲动和原始的一些欲望,遵循“快乐原则” 超我,是个体在成长过程中不断内化的部分,遵循“道德原则”具有监督批判和管束的作用。自我,是本我和超我的协调者,遵循“现实原则” 三者相互协调,达到平衡才被称为心理健康的人。

您内心的两个“我”的战争就是本跟超我的较量 ,本我的感性和超我的理性让现实中的自我不知所措, 所以您内心很挣扎 ,不知道服从哪一个是对的。 对外表现出来都就是一种性情不定、 忽阴忽晴 。那么我们该怎样去做好这个平 救自我于水火呢?

第一 ,接受和直面这种冲突 ,知道自己为什么会有这种纠结。

第二, 努力回归自我 ,在本我和超我之间找平衡, 意识到他们存在的合理性 ,在外界允许的情况下, 尽量满足本我的需求。

第三, 接纳真实的我 ,不要过于担心自己做的不够好 ,尝试跟自己的不完美和谐相处。

希望这些能帮助到您, 谢谢!