想到中考，会突然大哭，我是怎么了？ 距离中考还有19天，我越来越受不了，只要一想中考，我就会突然间大哭，我知道我逃避不了，可是我只要一和他们说话，我就会莫名其妙的的难过，会排斥与他们交流，我不知道自己究竟怎么了。姐姐就要高考了，我也要中考了。我无法面对自己他们厌恶的嘴脸，我害怕我会成为他们的累赘。
想到中考，会突然大哭，我是怎么了？
距离中考还有19天，我越来越受不了，只要一想中考，我就会突然间大哭，我知道我逃避不了，可是我只要一和他们说话，我就会莫名其妙的的难过，会排斥与他们交流，我不知道自己究竟怎么了。姐姐就要高考了，我也要中考了。我无法面对自己他们厌恶的嘴脸，我害怕我会成为他们的累赘。
你好，有缘相遇，希望能为你排忧解惑～
根据你的描述，你现在正处于中考的高压下。人在遇到极度紧张的事件的时候，整个人的神经系统会处于极度兴奋的状态，肌肉也处于紧绷状态，你无法放松下来，导致紧张焦虑。原因有很多——
首先，你把中考看的太重，把成败看得太重。
其次，你对自己没有太大的信心。
再次，你的家人没能给你正面的力量。
其实，你可以先转念——
中考只是人生中一个太小的关卡罢了，成与败不重要，尽力而为就好。而且，越轻松自信地面对，越能发挥出好成绩。什么都不要想，用复习填满你的头脑和心，心无旁骛。尽力了，你就不会有遗憾。剩下的不是你能决定的，又何必为它烦恼呢？