不知道怎么处理人际关系 我是一个住宿的学生，一开始我是很向往住宿的，但是一次又一次矛盾的发生让我开始自我怀疑是不是我情商低不适合交流，很多次矛盾都是因为我说话让别人不高兴了，感觉我共情能力很低不知道别人因为我的话而生气，终于有一次我说话过于直白使一位室友疏远我对我冷暴力逐渐其他室友也开始对我不理不睬，到了最后他们还当着我的面辱骂我，我感到很难过告诉了家人，之后老师出面帮我们和解了我们互相道了歉，本以为我和室友会回到之前的关系但是并没有，室友坦白说:有时候会觉得你很烦不想跟你说话，虽然你并没有做一些不好的事，但是看到你无意间的某个表情和某个动作还是会有种厌烦的感觉。我不知道是哪里出了问题，我也不知道该怎么做才会使这段关系向好的方向发展，总感觉是自己不够好，每次说话和做事都提心吊胆的，我真的不想回到之前被孤立一个人的时候了
不知道怎么处理人际关系
我是一个住宿的学生，一开始我是很向往住宿的，但是一次又一次矛盾的发生让我开始自我怀疑是不是我情商低不适合交流，很多次矛盾都是因为我说话让别人不高兴了，感觉我共情能力很低不知道别人因为我的话而生气，终于有一次我说话过于直白使一位室友疏远我对我冷暴力逐渐其他室友也开始对我不理不睬，到了最后他们还当着我的面辱骂我，我感到很难过告诉了家人，之后老师出面帮我们和解了我们互相道了歉，本以为我和室友会回到之前的关系但是并没有，室友坦白说:有时候会觉得你很烦不想跟你说话，虽然你并没有做一些不好的事，但是看到你无意间的某个表情和某个动作还是会有种厌烦的感觉。我不知道是哪里出了问题，我也不知道该怎么做才会使这段关系向好的方向发展，总感觉是自己不够好，每次说话和做事都提心吊胆的，我真的不想回到之前被孤立一个人的时候了
每一个声音都值得被听见！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的提问，我已经仔细阅读过了，能感受到你现在很孤独，很寂寞 ，也很迷茫，既然你今天找到壹点灵，我一定让你带着收获回去，好吗？
第一，咱们先调整好自己的情绪。我知道你现在很着急，想急于改变现状，但你也知道，问题也不是一天就成这样的，所以改变起来是不是需要时间呢？另外，你现在情绪不是很稳定，我们知道感性化的处理问题，很容易给我们的决定带来一些负面效应，所以，还是先调整好情绪再说吧！我教你几个发泄情绪的办法：你可以找一个没人的地方，大声的唱出来，喊出来；或者去做运动，酣畅的流一身汗；或者找一个枕头或者软体物品，使劲的敲打；又或者把心里的委屈写出来 ，写进日记本里。总之，你要在不伤害他人和自己的安全的前提下，把心里的情绪都释放掉，然后等冷静一些再来思考自己遇到的问题，找到解决的出路和办法，这样肯定是更理智，更有效的。
第二，不懂的咱们可以学习。可以通过看书的方式，学习如何进行人际交往，如何提升个人的情商和说话技能。我推荐几本书籍给你，希望对你有所帮助：《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《非暴力沟通》等等。
第三，可以尝试通过价值交换的方式，取得信任，达成和解。人际交往也是一种情绪价值和实用价值交换的关系。你可以想一想，你为你的同学做过什么？你们有互帮互助吗？你知道大家在集体环境里生活需要的是什么吗？你有对其他人的行为表示过肯定和赞许吗？等等，我提到的这些个问题，都是关于各种价值交换的具体表现形式，如果你能再想一想，找到自己在这些方面做的不足的地方，并加以改变，等过些时日你再来跟我交流，跟我分享你的感受和心得，我相信你会跟现在不一样，那就先试试吧！
以上就是我今天给你的全部回复，我会一直关注的，只要你需要，老师就陪伴你成长和蜕变！
壹点灵温暖而有力的爱着你，祝你成功，加油！