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昨天咨询真是从头哭到尾 从来没这么崩溃过 以前在老师面前总是有些控制和压抑的、绷着一根线 但是昨天完全脆弱的展开 触底了
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。 从您的文字中，您说您昨天进行咨询，情绪到达了宣泄的巅峰，崩溃程度触底了。想必您也可以感受到您情绪释放后的轻松和释然，对吗？ 平时习惯了压抑和隐忍您的情绪，哪怕是进行咨询，都无法彻底地把内心坦诚相见，可以想象你压抑到极致的心情在漫长生活中有多难受。如今可以彻底宣泄，何尝不是一种进步和治愈的契机。 您不妨思考一下，之前您压抑自己，是有什么顾虑？如今触底后，您有什么想法和改变？ 问题的暴露，情绪的触底，都是一种疗愈的契机，一路走来实属不易。加油！ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
昨天咨询真是从头哭到尾，脆弱完全展开，触...
昨天咨询真是从头哭到尾 从来没这么崩溃过 以前在老师面前总是有些控制和压抑的、绷着一根线 但是昨天完全脆弱的展开
触底了
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。
从您的文字中，您说您昨天进行咨询，情绪到达了宣泄的巅峰，崩溃程度触底了。想必您也可以感受到您情绪释放后的轻松和释然，对吗？
平时习惯了压抑和隐忍您的情绪，哪怕是进行咨询，都无法彻底地把内心坦诚相见，可以想象你压抑到极致的心情在漫长生活中有多难受。如今可以彻底宣泄，何尝不是一种进步和治愈的契机。
您不妨思考一下，之前您压抑自己，是有什么顾虑？如今触底后，您有什么想法和改变？
问题的暴露，情绪的触底，都是一种疗愈的契机，一路走来实属不易。加油！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。