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爸爸大声吼我怎么办?

我的爸爸对我很好,我是单亲家庭,但他大火的时候都会很大声的吼我,摔东西,我做错了,他就会甩脸子,我突然发现,他每次大声说话我都会抖一下,我该怎么办

顺遂平安  
任金凤的回答
任金凤心理咨询师

抱抱你,能感受到你的委屈,爸爸大声吼你,摔东西,这些都不是你的错,只不过是爸爸的情绪失控了,或许是他接受不了事情超出他的控制,他感受到了不安,但是他当下没有能力处理自己的情绪,只能通过这种方式来释放。