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表达爱意,父母为什么这么冷漠?

一点都不开心[不高兴]今天是我爸爸生日,我零点卡点给他祝福,给他发红包,结果他回我的是这么晚还没睡??发这么多红包干嘛呢??我特别失落,他领完红包以后就跟我说了句早点休息,我说好的,我只想准时祝你生日嘛,他再也没回我信息了,我不明白他为什么这么冷漠,说的话这么煞风景,这么不懂我的仪式感,浪费了我的一片真心,我很伤心,虽然我们年代不同他不懂年轻人,可是看到我准时送祝福为什么连句谢谢都没有,我真的很失望,我想我和我爸妈平时的关系都很好啊,我转眼又去给我妈发微信,我说我祝爸爸生日快乐他说我这么晚还没睡[破涕为笑]我妈妈也不回我信息,我以为可能是大半夜太晚了,我妈该睡了,可是白天一整天都没回我,我问我妈妈,爸爸今天很忙吗,她也没回我,这到底是为什么,他们这样的冷漠我真的很难过,是为什么啊

百灵鸟  
毛允晴的回答
毛允晴心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者毛和娣,很高兴回答你的问题。

认真看完你的文字,最大的感受是:我们很努力地把自己认为最好的爱给对方,对方却那么地不以为然。

我能感受到你是一个很孝顺,而且很懂浪漫的人,你会记得爸爸的生日,并且刻意在零点的时候给他送上生日快乐的祝福。

但是,你在做这些事情的时候,内心其实是已经做好预设的,你觉得自己那么有心,爸爸应该很开心很感动才对,一旦他没有表现出你期待的样子,你内心就会非常失落。

其实,你和父亲之间是缺少一些同理心的,因为如果你把自己的那些预设扔掉你会发现父亲的话其实包含着对你满满的关心,比如问你这么晚还没睡,是担心你熬夜对身体不好;说你发那么多红包干嘛,是怕你不够钱花。

还有妈妈当晚没回你信息,第二天也没回,你是否有打电话去问一下有没有发生什么事情?他们会不会正在经历着让他们焦头烂额的事情?

我能够理解你内心的失落与难过,那种精心准备却不被喜欢和感激的感觉确实很难受,但是如果我们总是带着预设去为别人做事,去与别人相处,那么我们就很难真正开心,因为每个人都是独立的个体,没有人能够完全做到我们预设中的样子。就算做到一次,也做不到两次三次。

所以,要想自己的心情不会轻易被影响,就要学会放下我们的预设,学习去接受别人真实的反应。同时,还有学习站在对方的角度看待问题,把他人的行为合理化,可以减少很多不必要的情绪纠结。

感谢信任,希望我的回答对你有所帮助,祝一切顺利。