感觉没有存在的意义怎么办? 我感觉很多人都烦我,感觉自己没有存在的意义,心很累,现在常常想哭,想帮别人做事,但会帮倒忙,觉得自己很没用。没有人能理解我,我会想:是不是如果我死了,在意我的人也不会很多。在外面,我尽力去迁就别人,我把我所有的脾气收了起来,去迎合她们,尽量不让她们讨厌我。但是根本没用,我不知道我哪里做错了,我明明比别人做得跟好,就算我很生气,我也只能说没关系,我现在除了玩手机能让我平静下来以外,没有什么事能让我开心了,我想把自己隔绝,静静的呆在一个没人的地方。各位老师,请问我是怎么了,我这样太痛苦了。
感觉没有存在的意义怎么办?
我感觉很多人都烦我,感觉自己没有存在的意义,心很累,现在常常想哭,想帮别人做事,但会帮倒忙,觉得自己很没用。没有人能理解我,我会想:是不是如果我死了,在意我的人也不会很多。在外面,我尽力去迁就别人,我把我所有的脾气收了起来,去迎合她们,尽量不让她们讨厌我。但是根本没用,我不知道我哪里做错了,我明明比别人做得跟好,就算我很生气,我也只能说没关系,我现在除了玩手机能让我平静下来以外,没有什么事能让我开心了,我想把自己隔绝,静静的呆在一个没人的地方。各位老师,请问我是怎么了,我这样太痛苦了。
看得出来你很想知道为什么自己与人相处那么收着情绪与脾气了却还是得不到理解,而且自己明明那么努力却觉得什么都做不好。
其实恰恰需要去了解的是你的努力,是怎么样的努力,你的迁就忍让换来的是你想要的理解与尊重了吗?
你一直那么努力去做,但大家似乎就是看不见你,让你也产生了自我怀疑,却也无法做出再多努力了。
其实这个时候我们要做的反而更多对自己的看见与理解,就如你说的,在意你的人不会很多,那就自己先去在意自己,照顾自己的内心,帮助自己活得更自由自在。
但这个过程可能不太容易,因为你已经习惯了去帮助别人,关注别人了。但尽管难,总是能办到的,而且借得,若你希望去成长自我,愿意与你同行。