心事随笔

焦虑，心烦，情绪低落，头晕，全身酸痛，无力，天天哭，一哭就是半天，情绪不好，就想哭，难受，什么都不想动

七七， 2022年06月08日 11:16 IP属地: 重庆

邱爽的回答

邱爽心理咨询师 IP属地: 天津 2022年06月08日 13:09

你好，有缘相遇，希望能帮你排忧解惑。
不知道你最近遇到什么事情了呢？是有些重大的事件吗？还是疫情原因影响了正常作息？还是家庭或朋友的人际关系？总之，应该是有些外在因素的影响。
通过你的描述，目前你是有些焦虑的情绪在的，最好是找心理咨询师正式咨询下也看看有没有药物治疗的必要。
祝尽快好起来！

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邱爽

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擅长领域：1、产后抑郁只有经历过的妈妈才能感同身受~焦虑、抑郁、强迫、洁癖……通过系统的学习和不断的自我完善，逐渐从产后抑郁中走了出来。如果你还深陷其中，希望我能用专业知识+自身经历，好好地拉你一把。 2、个人成长焦虑型人格，完美主义者…受原生家庭影响，一直感受到内耗和不自洽带来的拉扯。你需要的不是一个“医生”，而是让你被看见的一束光。我会结合自身经历，帮助你了解自己，重新认识自己，最终实现自我改变和治愈。 3、亲子教育作为宝妈，深知儿童心理学的重要性。积极倾听、父母效能训练…全方位帮你解读儿童心理，获取更完善的亲子关系。