想要改变，从哪里开始？

活的如此卑微

我是一个23岁的男生，特别不会说话也不会谈对象，导致村里人看不起我，我父母压力也特大，我的问题成为家里最大的难题

很多次想过离开，但是自己太懦弱，我真的好纳闷，我这个人还有用吗，也想过改变，但是从哪里开始呢，我现在处的死局如何破
或者说你们遇到像我这样的问题该会如何做