心事随笔 以前本科和初高中的朋友们都找到工作了，而且都是非常好的工作，有在大学当老师的，有留在长春公立高中在编老师的，还有留在杭州公立高中的，还有北京公务员，北京公立高中的。。。只有我还在读研，而且毕业还很难，毕业之后工作的机会我越来越少。 刚才有个我同学和我说她要报我们市一个高中岗，问我怎么样，那个高中是我们市最好的高中，几乎前五十都是清北的那种，但是这种岗位我的研究生专业连报的资格都没有，只有她们专硕能报。 本来岗位就少的可怜，结果因为我的专业限制，我甚至连以后考的机会都没有。真的好愁啊。
心事随笔
以前本科和初高中的朋友们都找到工作了，而且都是非常好的工作，有在大学当老师的，有留在长春公立高中在编老师的，还有留在杭州公立高中的，还有北京公务员，北京公立高中的。。。只有我还在读研，而且毕业还很难，毕业之后工作的机会我越来越少。
刚才有个我同学和我说她要报我们市一个高中岗，问我怎么样，那个高中是我们市最好的高中，几乎前五十都是清北的那种，但是这种岗位我的研究生专业连报的资格都没有，只有她们专硕能报。
本来岗位就少的可怜，结果因为我的专业限制，我甚至连以后考的机会都没有。真的好愁啊。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
看到你正在为自己的职业生涯做规划，忽然对比了一下同学朋友们的情况感到自己似乎事事不如人，是吗？不知道这个时候你体会到了什么感受和情绪吗？你会想到什么呢？
是不是可以通过几个角度来问问自己，探索一下造成这种情绪背后的动力有什么？
对于你而言，你现在更需要的是获得工作还是通过某种方式带来的对未来的掌控感？如果你只想通过获得工作让你有掌控感的话，怎么样的工作会让你体验这种感觉？
如果一切都能按照你设想的那样发展，最好的结果会是什么样的？最差的结果呢？分别有什么证据吗？如果依照现在自己的实际情况最可能的结果会怎么样呢？有没有什么方式能让自己向好一点的结果更靠近一些吗？
你对自己的未来有没有具体的设计，父母、家族在你身上有哪些期望？比如十年后你理想的生活状态大概是什么样子的，要实现这个状态需要哪些因素？如果只有好的工作就能实现这个理想吗？还有其他因素组成吗？自己、他人、客观环境…工作占其中的比例是多少？
自己有没有陷入选择性注意的陷阱？所有的同学都看起来发展得比自己好吗？有没有平时你觉得还不错的同学现在也还是没有找到合适的工作？或者我们把时钟往回拨，比如当你考研成功时，你本科的同学当时“混”得不咋地，现在有什么变化吗？再远点，高中高考失利的同学现在有你觉得比较成功或幸福的案例吗？
人生职业规划是漫长的、不断修正发展的动态过程。就像我们新中国成立建设一样，也是不断摸索不断进步的，你看直到现在我们还只能在社会主义初级阶段呢。幸福感也是动态变化的，从能吃上一口白米饭到现在物质精神都要发展满足。不知道你觉得哪些是不变的呢？套用几十年前的一句流行语叫“革命乐观主义精神”觉得倒是挺合适的。国家如此，个人亦如此。不知道你在大学有没有申请入党，起码现在还是共青团员吧，当你把格局放大些，把自己的理想和国家民族的发展能建立联系，融入其中，可能会看到更多的更有未来的事业。
另外，这里有一个关于职业选择的小技巧，分享一下。孔老夫子说：视其所以，观其所由，察其所安。视其所以看动机，看自己在挑战和压力面前保持浓厚兴趣，遭受挫折依然保持热情；观其所由看方法，在时间紧迫的情况下能够快速掌握高级策略，面对挑战快速掌握方法；察其所安看心态，遭遇挫折打击之后心态能不能平衡，即使一路向下心态依旧阳光。如果三条都符合，这就是你可以为之奋斗终生的事业，如果两条符合，可以长期干，如果只有一条符合，可以暂时勉强做一段时间，如果一条都不符合，那这份工作前途再美好，最好也别做，不然会越做越累。心理学上有个词语叫最近发展区，找目标找职业就是找你的最近发展区。找工作时可以按这个标准对标一下自己的感受。
道德经云：知人者智，自知者明，胜人者力，自胜者强。我们要有美好的未来，第一要有自知，第二要自胜，如果不自知不自胜，创造的每一种美好都是假象，并且这种美好有可能给我们带来灾难。如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。
不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。