原生家庭问题很大，每天都想死很累 我的原生家庭问题很大，父母每天都在吵架，父亲也酗酒经常晕倒在外面，家里也没多少钱，我还有弟弟妹妹，我每天想的事情很多。感觉我有焦虑症，我感觉每天想的乱七八糟的东西很多，在心里快要把我压死了，心里很难受，特别想哭，但我从来没有把这些表现出来，我的朋友都以为我过的很好，父母也以为我什么都不知道，我没有和别人交心，也不肯和别人说出心里的最深处。我现在感觉好累呀，我真的好想死。我想逃走，但我又没办法。啊，我好像一直都活在原生家庭的阴影下，没有办法走出来，我很害怕别人知道我的原生家庭，我总是和他们说我的父母关系很好。
原生家庭问题很大，每天都想死很累
我的原生家庭问题很大，父母每天都在吵架，父亲也酗酒经常晕倒在外面，家里也没多少钱，我还有弟弟妹妹，我每天想的事情很多。感觉我有焦虑症，我感觉每天想的乱七八糟的东西很多，在心里快要把我压死了，心里很难受，特别想哭，但我从来没有把这些表现出来，我的朋友都以为我过的很好，父母也以为我什么都不知道，我没有和别人交心，也不肯和别人说出心里的最深处。我现在感觉好累呀，我真的好想死。我想逃走，但我又没办法。啊，我好像一直都活在原生家庭的阴影下，没有办法走出来，我很害怕别人知道我的原生家庭，我总是和他们说我的父母关系很好。
每一个声音都值得被听见！！！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的提问，我已经仔细阅读过了，你是一个很让人心疼的孩子，但你真的很懂事，也很坚强，别怕，有老师在呢，你可以先听听老师的意见，说不定能解决你一些心理上的问题：
第一，你要明白，原生家庭的不幸，不是你的问题，我们改变不了出生，但能改变未来的生活。你的生命是父母给予的，你选择不了出生，你也改变不了现在的生活状态，但你还小，还年轻，未来的路还很长，如果能暂时克服眼前的困难，以一种积极的心态看向未来，相信你的动力就会更足，未来就更有希望。
第二，不幸的经历，会加速我们的成长。没有人撑伞的孩子必须努力的奔跑，没有人庇护的孩子，救生的欲望就会更强，所以，你没有时间和精力去伤心难过，你要通过自己的努力和奋斗，尽早改变不堪的生活。
第三，情绪不要压抑，要学会释放。没有谁能一直保持得了稳定的情绪，在我们面对很难接受的刺激的时候，建议你及时的发泄出来 ，不要让情绪左右了我们的理智判断。
如何处理这些问题呢？老师给你几个建议：
第一，尝试与原生家庭和解。父母和家庭是我们生活和成长的第一站，他们带给我们的影响也是一生的，他们因为各种问题，不能很好的关注到你的身体和心理健康，这也能理解。随着你慢慢长大，你的能力会越来越强，你会发现原生家庭存在的问题并会慢慢去修正，去改善，起码相对弟弟妹妹来说，有你的庇护，他们受到的伤害会少一些。
第二，可以适当降低要求。每个人的原生家庭不一样，所以，不要以自己看到的幸不幸福来定义自己的幸福，那样你会很累。我们可以根据自己的实际情况，有一个自己的标准，不要过分苛求，今天能比昨天幸福一点，每天都会好一点，其实也挺好！
第三，找一位可以倾诉的对象，释放自己的负面情绪。负面情绪是我们成长路上的绊脚石，会牵制我们向前努力，所以，在遇到问题时，不妨找一位自己可以信赖的人，倾诉自己的情绪感受，减轻压在身上的思想包袱，这样就能迅速起步，奋力奔跑。
以上就是我的解答意见，希望你在看到之后对你有所帮助，如果还有要倾诉的内容，可以来后台私信我！
壹点灵温暖而有力的爱着你，加油吧，你能行！