找工作，很害怕面试怎么办？ 毕业生在找工作，真的好害怕面试，比如说约定好下一周面试，从约定好的那一天我就开始紧张焦虑，甚至很烦躁很不自信，总是给自己预想了一个失败的结果。有时候害怕面试害怕到人家约定我去面试我反而想了各种理由给拒绝了，我知道这样放弃一次机会很不对，但是我就是没有勇气迈开那一步[大哭]
找工作，很害怕面试怎么办？
毕业生在找工作，真的好害怕面试，比如说约定好下一周面试，从约定好的那一天我就开始紧张焦虑，甚至很烦躁很不自信，总是给自己预想了一个失败的结果。有时候害怕面试害怕到人家约定我去面试我反而想了各种理由给拒绝了，我知道这样放弃一次机会很不对，但是我就是没有勇气迈开那一步[大哭]
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
从你的描述，可以感受到即将来到的面试，真的让你好害怕每一天都在紧张焦虑；越烦躁就越不自信，总是给自己预想了一个失败的结果。如果如你所想，真的失败了会怎样呢 ? 不至于跌入深渊、也不至于一蹶不振，对吗 ?
有了这一次的经验，是否也是一种收获与成长。再有机会面试时，会更知道如何准备与应对。经验的累积就是一种踏实的进展。
好不好，把心力转回来，想想面试前可以尽力做哪些准备；你的头脑总是过度思考；能不能以书写的方式，慢慢整理条列出来；例如，了解公司的背景、组织大小、你应征的工作性质需要具备那些能力；面试时可能需要在那些问题上多做准备；诸如此类。有没有前辈可以请教；给予经验的指导。
针对面试当天，就工作的性质，在仪容服装上须要做怎样的打扮是合宜的。
把所有空洞的担心害怕，务实的条列出可以尽力预备的方向上；是否心里会踏实笃定一些呢 ? 不要过度期待也无须过度预设失败。一点点紧张是必然的，那是生理机制让自己保持在一个预备的状态是好的。但是给自己一个尽人事听天命的安稳也是必须的。祝福你了!