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我知道很烦躁,我好害怕我一点开心不起来怎...

我真的很烦躁
我和他2021年2月11日认识的。然后我们聊着聊着他就喜欢上我了,然后他一直跟我表白。然后不用多久我就怀孕了。然后孩子打了。他说过不会离开我的,现在他离开了。我真的很烦躁,明天的快递能不能到他的手上,因为我妈妈说他的手机号码已经换了。我好,怕我寄的东西给他给人家代收了。我现在非常的害怕。

蒸蒸日上的向南  
张梦珂的回答
张梦珂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张梦珂,很高兴能为您解答。
从您的文字中,您说您与他去年认识,聊着聊着他先追您的,不久后您怀孕了,后来又打了。为了他您牺牲很多,他却违背当初说过不离开您的说法,离开了您,这让您感到很委屈、烦躁且害怕对吗?
您这一年真的发生很多事情,这些起起伏伏很难不让您产生负面情绪,任谁经历了您的事情,都会产生不舒服的情绪,这很正常可以理解。
您不妨思考一下,您寄给他东西是想要获得什么回应,是想要挽回吗?您很喜欢他?还是说有其他的原因让您无法离开他,想要维持着这样的关系呢?
建议您多爱自己一点,在关系中掌握更多主动权,无论关系如何变化,首先您要调节好自己的情绪,尽可能少受到这段关系带来的的负面影响。平时也可以多疏导情绪,不要让情绪堵着。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。