被人议论怎么办？

大概两周前，因为我的同桌扇风的声音很大，所以我非常生气我就开玩笑说了一句：我很想把你嘎了。结果过了没几天我朋友告诉我有人说我心理有有问题，脑子不正常，不要和我打交道。第二天又听别人说我不吃饭在教室里学习，结果考的还那么差。当时也是直接忍不住了哭了一中午。然后就请假了，因为今天返校但是我很害怕所以就问了另一个好朋友：“你宿舍有没有人说我”。然后她告诉我了，那个人她告诉我朋友说：我想把她杀了，让我朋友远离我（但是我根本就没说过）。让我再次崩溃，我真的不知道该怎么办了，我害怕班里人都知道我说过这样的话，都带着有色眼镜看我，这两个星期本来我也是一直安慰自己说不要想这些，但是今天的这事再次让我难过π_π