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平台承诺 免费退改
被人议论怎么办？
平平安安的晓山
大概两周前，因为我的同桌扇风的声音很大，所以我非常生气我就开玩笑说了一句：我很想把你嘎了。结果过了没几天我朋友告诉我有人说我心理有有问题，脑子不正常，不要和我打交道。第二天又听别人说我不吃饭在教室里学习，结果考的还那么差。当时也是直接忍不住了哭了一中午。然后就请假了，因为今天返校但是我很害怕所以就问了另一个好朋友：“你宿舍有没有人说我”。然后她告诉我了，那个人她告诉我朋友说：我想把她杀了，让我朋友远离我（但是我根本就没说过）。让我再次崩溃，我真的不知道该怎么办了，我害怕班里人都知道我说过这样的话，都带着有色眼镜看我，这两个星期本来我也是一直安慰自己说不要想这些，但是今天的这事再次让我难过π_π
你好！我是壹点灵心理服务者郭玲玲，很高兴能回复您的问题
第一次听别人说你脑子有问题，第二次又听别人说我不吃饭在教室学习还考的那么差，结果就哭了中午，甚至连到学校去都要提前问同学有没有人说你坏话，结果真有就崩溃了
这些背后的坏话让你很恐惧害怕，你甚至不知所措，特别难受，这些情绪都是正常的，那这么在意别人的看法的原因是什么呢？
首先 自我价值感建立在别人的评价上，而自我价值感是一个人如何看待和评价自己。我们无法控制别人说什么，如果标准在于别人的评价，那么我们有时候就会简单的把对的或者偏颇的评价全部都认为是自己，如果能够客观的从各方面来认识的话，也就是有一个稳定全面的自我认识，这个时候就不太容易因为某一部分的评价而产生动摇。
如何克服
1，让自己变的强大起来，别人才不会随便欺负你
2，遇到这种人可以忽略，如果损害到我们利益时可以敲山震虎，适当还击
3，可以借助朋友来打压对方，让其感受到你也不好对付
感谢您的信任与支持！希望我的回答能帮助到您
你好，你会不会是陷入过分自责和内疚的泥潭了呢？