什么是虚荣心

您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能与你一起探讨这个问题。

看了描述能体会到您对“虚荣心”的存在产生了困惑，因此想要去深入探索，是吗？

心理学家研究指出：虚荣心，其实是自尊心的过分体现，是以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。

事实上，人或多或少是有点虚荣心的，因为每个人都不喜欢自己比别人落后。适当的虚荣心可以促使我们努力向上。当我们过度追求虚荣，就会常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人的评价，极力维护自己的自尊。

法国哲学家伯格森说：

“虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。”

虚荣心产生的原因：

成长经历，导致内心的缺失。一个人虚荣心很强，跟成长环境有一定的关系，比如说小的时候，父母对自己的关注不够，长大之后，渴望被关注，以弥补内心缺失的部分。

自卑心理。虚荣的背后，是过低的自我价值感，是对他人赞美和认可的极度渴望。

内心空虚。当我们的内心空虚，我们无法和自己相处，就更加期待从别人那里获得存在感和价值感。

【找到了原因，我们就需要“对症下药”，具体怎么做呢？】

1）看清自己，接纳自己

我们需要看到，我们之所以会成为现在的自己，是由于自己的成长经历、教育背景、生活环境等因素综合影响形成的。 因此，缺失，其实是不可避免的。

我们看到自己的缺失，我们就会足够了解自己，深深地知道自己想要的是什么的时候，沿途的风景，别人的评判，才难以对我们造成致命的伤害。

当你看清你了你自己，你知道你是怎样的，你知道你需要的是什么，你可以接受你的全部，接受那个最真实的自己，那个不完美的自己，你会发现，你其实可以带着自己的不足和缺点，去拥抱生活的美好和实现人生的价值。

2）正确对待别人的评价，克服自卑心理

生活各自不易，各人所求不一，各自立场不同。不必在别人的标准里修行自己，也不必在自己的标准里勉强别人，不必事事渴求别人的理解与认同。

在心理学中，有这样一个规律：当我们的内在缺失什么，我们就会向外界去寻求什么。当你一直渴望得到外界的认可和赞美，恰好说明你自己不够认可自己，自己不够欣赏自己。

与其将评判自己的标准交给别人，不如将目光看向自己，发掘自身的优点，看到自身的价值。

如果你可以做到自己认可自己，自己欣赏自己，自己悦纳自己，那么，你就可以获得一个稳定的自信的内在，也就不会那么渴求别人的认可和赞美，从而获得内心真正的自由和恰如其分的自尊。

虚荣心，正是一种阻止我们变得真实的障碍，只要我们越来越接近真实的自我，虚荣心就会远离我们。

感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助。