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觉得自己心理状态不好但是不想告诉父母怎么...

有时候会想死,但是没有行动,大脑很清醒但是心里不舒服

可爱的英资  
刘诗默的回答
刘诗默心理咨询师

每一个声音都值得被倾听!

你好,我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的提问,我已经仔细阅读过了,你提供的资料非常有限,请问你是否有以下症状呢?

第一,情绪非常低落。
第二,行动能力差,懒得动。
第三,不想与人交流,不想说话。
第四、失眠,早醒或者睡不着。
第五、注意力不集中,记忆力下降。
第六、胸闷、气短,躯体不适,甚至有疼痛感。
第七、有自杀自残的念头。

如果以上几个症状在3条及以上,一定要找专业的机构进行检查确诊。

第一,去医院的精神科进行器械及量表的检查测量,确认和诊断是否有抑郁症,以及病症的严重程度;

第二,如果有病症,一定配合医生的治疗,规范用药,不要贻误了病情;

第三,寻求家人的帮助,力求有一个相对轻松的生活环境。

以上就是我今天的解答意见,希望对你有帮助,如果还有不明白的问题,欢迎来后台私信我!

壹点灵温暖而有力的爱着你!