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他总是犯原则上的错误 我既被伤害尊严也被侮辱 我不知道该如何改变现状 自己身体也快气垮了 不是自己想去气 有的事 躲不掉
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，其实，当我们意识到对方正在伤害你的时候，却还舍不得离开，这可能是因为过去原生家庭带来的创伤，也可能是因为我们戒不掉沉没成本，但是绝对不可能是因为爱。 什么叫爱？是两个人在一起互相滋养，我因为你变成了更好的自己，我也喜欢当下被爱着的自己。而不是像现在这样明明知道双方在互相消耗，也非常想离开，却怎么样都做不到。 因为我们在不知不觉中已经被操控了，我们觉得自己的爱情止步于此了，只能接受现在的生活了，把他的伤害当成了理所当然。就算知道自己会疼、会痛，还是反复地给自己洗脑：算了，只能这样了。这种认知的伤害，比家暴、出轨更令人唏嘘，如果没有及时醒悟出来，将会一辈子生活在自我贬低的痛苦之中！ 这世界上根本就不存在“离开了谁就活不下去”的道理。你之所以频频回头，很有可能是因为在长期的控制之下，你的经济和社交已经完全依赖上对方，你觉得与其苟且下去，都要比自己独立生活来的更好。 我们可以先尝试一些改变，减少自己对这段感情的过度关注，给自己的生活增加一些其他的人和元素。减少自己的评价，全部来自对方。如果你在开始时觉得很困难，可以一点点细分开来做，从一些小事情上试着为自己负责任和肯定自己。 希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！
他总是犯原则上的错误 我既被伤害尊严也被...
他总是犯原则上的错误 我既被伤害尊严也被侮辱 我不知道该如何改变现状 自己身体也快气垮了 不是自己想去气 有的事 躲不掉
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，其实，当我们意识到对方正在伤害你的时候，却还舍不得离开，这可能是因为过去原生家庭带来的创伤，也可能是因为我们戒不掉沉没成本，但是绝对不可能是因为爱。
什么叫爱？是两个人在一起互相滋养，我因为你变成了更好的自己，我也喜欢当下被爱着的自己。而不是像现在这样明明知道双方在互相消耗，也非常想离开，却怎么样都做不到。
因为我们在不知不觉中已经被操控了，我们觉得自己的爱情止步于此了，只能接受现在的生活了，把他的伤害当成了理所当然。就算知道自己会疼、会痛，还是反复地给自己洗脑：算了，只能这样了。这种认知的伤害，比家暴、出轨更令人唏嘘，如果没有及时醒悟出来，将会一辈子生活在自我贬低的痛苦之中！
这世界上根本就不存在“离开了谁就活不下去”的道理。你之所以频频回头，很有可能是因为在长期的控制之下，你的经济和社交已经完全依赖上对方，你觉得与其苟且下去，都要比自己独立生活来的更好。
我们可以先尝试一些改变，减少自己对这段感情的过度关注，给自己的生活增加一些其他的人和元素。减少自己的评价，全部来自对方。如果你在开始时觉得很困难，可以一点点细分开来做，从一些小事情上试着为自己负责任和肯定自己。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！