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生气的时候喜欢说脏话怎么办?

生气时说脏话,想打怎么办

十全十美的橄榄  
刘诗默的回答
刘诗默心理咨询师

每一个声音都值得被听见!

你好,我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师,很荣幸在这里与你相遇,我已经看过你的提问了,就你说的这种情况啊,老师也遇到过,没什么大不了的,但老师很巧妙的化解掉了,你想听听老师是怎么做到的吗?

第一,其实每个人都会有情绪不好的时候,包括婴儿都有。老师相信你,你生气肯定有生气的理由,生起气来,谁还克制得住呢?再说,把气压在身体里,对身体还不好呢!

第二,说脏话当然不好,但你在生气时候说脏话,意义可不同,但只能在一个人的时候说脏话,不允许对他人说,能做到吗?打人也跟这个要求一样哟!

第三,学会利用合理的方式发泄自己的情绪。生气也是一种不好的情绪,如果发泄的方式不对,出口不对,一定会对你产生极大的影响。你要找到一种最合理的方式,既不伤害别人,也不影响自己的形象和决策,发泄完再冷静下来思考,这样更理智。

以上就是我今天给你的解答意见,希望对你有启发。

壹点灵温暖而有力的爱着你!