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监考迟到要全校通报批评了怎么办

首先有两个监考老师,没影响学生考试。其次不是故意迟到,而是不知道还有一场监考。前一天已经监考了三场考试,往年一般最多监考两场,没想到今年学校安排了三场,学院安排了一场,一共安排了四场监考。看表的时候字太小对错考试安排,把学院的对成学校的,以为监考完了。第二天监考就没去。。。
太糟心了,教学失误起步要全校通报批评,最主要还连累整个学院扣绩效评分,这个是要扣大家钱的。扣自己的还好,扣大家的我怎么面对同事。我想以死谢罪的心都有了。
我怀疑是不是入错行了。人家说上辈子杀猪,这辈子教书是有道理的。大专老师,尤其是新进青年老师,工资待遇没有外人想的那么高,每个月拿到手就比个税点多几十块。这也就算了,我还要教学,还要做班主任,还要做行政工作,一个人要当三个用,只拿一份工资。经常加班,没有加班费。除了管教学,你还要管学生的生活,情感,心理等等一切。我有一年大年初五接到学生微信,说爸妈在外面吵架,觉得人生没有意义,安眠药已经拿在手里。我。。。赶紧给他父母打电话。还有前两年刚做班主任,学校抓学生寝室卫生,班主任下到现场指导男生宿舍厕所打扫卫生,甚至要亲自上场教学如何把厕所蹲坑刷白。我不仅是学生的老师,还是心理医生,保姆,警察的结合体。
开始怀疑自己当初为什么要选择做老师。做老师太苦了,一辈子不能迟到,一迟到后果很严重。我可能有迟到DPS了,我手机里闹钟有十几个,从早上七点半起床上课,到晚上九点晚自习打卡,就怕自己忘了事,哪个环节迟到了。我现在一听迟到就害怕 。开始焦虑,开始不相信自己,做事总觉得是不是有什么漏了,但是又不知道哪里漏了,没有安全感,一直情绪很糟。想到还要面对同事,还要继续工作,我就觉得心累。快疯了,我就工作了四年,不工作又没法养活自己,好绝望,想逃避都没办法,明天一早还要去见院长,做检讨挨骂。而且我怀孕三月了,前个礼拜刚拼命参加完教学能力比赛,本来以为期末结束可以休息一下,没想到出了这个糟心事。前期数值不好一直在打针保胎,拖着肚子参加完比赛TAT。真的好想哭。
教学失误一出今年的所有努力都白费了,不能评优评先评职称。而且影响深远在最近三年内,学校内部领导都知道你了,而且对你有不好印象。以后工作难度要比别人更难十倍才能弥补这次过错。
我感觉很委屈,我已经很努力,为什么还会这样,以后看文件我可能要看十遍确认了。想到后面工作难度,就算下周放暑假我都没有心情了。四年来第一次休息。

娓娓动听的运浩  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
你说,因为疏漏了一次学院的监考,学校追究责任;让你陷在被调查检讨的恐惧当中。你说这几年的一分大专教职工作,你要教学,要做班主任,还要肩负行政工作。一个人要当三个用,只拿一份工资。这是责任制的工作没有加班费。除了管教学,你还要管学生的生活,情感,心理等等一切;是学生的老师,还是心理医生,保姆,警察的结合体。你开始怀疑自己当初为什么要选择做老师。可以感受到你当这个老师当得太苦了,相信谁都会想逃之夭夭。很好奇,什么动力让你撑过了四年。
你说,手机里闹钟有十几个,从早上七点半起床上课,到晚上九点晚自习打卡,就怕自己忘了事,哪个环节迟到了。出现焦虑,不相信自己,做事总觉得是不是有什么漏了,没有安全感,情绪一直很糟。现在可能有迟到DPS了。
你现在怀孕三个月;刚带学生拼命参加完教学能力比赛,又出了这个糟心事。你怀孕前期的一些检验数值呈现不好的状态;一直在打针保胎;你还拖着肚子参加完比赛TAT。你沮丧的好想哭。似乎对工作的责任感已经让你奋不顾身了,会吗 ? 
看了你的陈述,一份负荷如此沉重的工作,仿佛需要三头六臂才足以胜任;真的很难为你了;学院临时增加监考的场次,负责安排场次的工作人员是否有特别通知你呢 ? 这种特别的安排没有尽到告知的义务,需要负责吗 ?
你还在怀孕的初期,健康稳定的身心状况对胎儿极为重要;显然除了打针安胎,你已经无暇为自己和胎儿做更多的照顾了,老公怎么认为呢?
似乎工作的前景与发展是你目前生涯规划的重心。一个教学失误,让你认为今年的所有努力都白费了,最多只能评职称,离你的理想目标优等似乎没有希望了。除了这样,你说,最近三年内,学校内部领导会因为这个事件,对你有不好印象。以后工作难度要比别人更难十倍才能弥补这次过错。
绩效,以及让领导肯定并且重视你,是你努力的动力是吗?和你经营婚姻,培育健康的新生儿相较,孰重孰轻呢 ?

真的好为你的遭遇叫屈,也好为你和胎儿感到忧心忡忡;怀孕时是一个女人最需要被好好呵护的时候,你陷在这么大的焦虑中;就算过几天要放暑假了;原本可以放松心情的假期,可能因为监考事件影响考核,而日夜担忧。显然你需要在人生现阶段不同任务的轻重缓急之间做一个选择了。

寻求心理咨询可能是你目前舒缓焦虑,整理人生方向很需要的帮助了。