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很苦闷不知道要去做点什么,每天浑浑噩噩,...

去年和一个女生交往了一段时间,也不能说是交往,她一直没有正式的接受我,我也很老实,没有什么实质性的进展,但是刚开始的时间天天都在一起,干什么都在一起,后来她可能是没兴趣了,我们反正就是不行了,我还挽留了几次,但也确实觉得我们不合适,她是足球特长生,我个人非常爱好足球,然后我就很自卑,觉得自己水平不行,她抛弃我的原因我就归结于我自己没有特长,之后疯狂练球,练吉他学唱歌,但是现在感觉什么也干不进去了,老是担心互相影响,还影响学习,很苦闷很纠结

楚楚动人的砂仁  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!和这个女生的交往结束了,由此你对自己产生了什么样的评价呢?在跟他交往之前的你有什么变化吗?你还是那个你,有人愿意接近你,跟你交往的时候,你可能对自己有一种评价,有人又离开你了,你对自己又产生另一种评价。那么你究竟是怎么看待自己的呢?对于那个女生的离开你又是怎么理解的呢?是否认为我不行,我不可爱,没有女生会喜欢我呢?如果总是处于这种对自己的负面评价当中,就会让自己感觉越来越糟。我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以和我聊聊