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感觉被妈妈绑架了,我该怎么说?

我从小就不喜欢吃青菜,喜欢吃肉,我妈相反,她喜欢吃素食,吃肉的话会觉得恶心
我一开始吃饭的时候会把青菜给他吃,她会把肉夹给我,她就会说你看你给我夹得都是什么,我给你的全是肉,但是她也不吃肉啊。她把她不喜欢的给我,我把我不喜欢的给她,这是很正常的呀,可是被她这么一说,我就觉得自己做错了什么一样
后来我就会把自己碗里的菜夹到垃圾桶里,她就开始说我浪费,我该怎么办?

才貌双绝的明彦  
王立强的回答
王立强心理咨询师

亲爱的明彦,晚上好!我是壹点灵平台的心理咨询师清风细雨润无声。很高兴为你解答。我看了你在父母沟通上的留言。你因为与妈妈的饮食爱好不同,在与妈妈共同进餐的时候不知所措,甚至感觉到自己被妈妈绑架了。首先不要过于自责,来拥抱一下。毕竟每个人都有是独特的个体,都会有自己的特点,也包括有饮食习惯。其次你要认识到让你痛苦的不是你给妈妈夹菜。而是妈妈对你的一些看法和评价。
你小的时候妈妈经常给你夹肉吃,是担心你够不到或者是吃不饱,而你呢,也经常去给母亲加青菜来回馈母亲。我能感受到你是一个很孝顺的孩子。其实如今你已经长大了,在用餐方面更是能够独立完成,其实一家人用餐也没有必要用筷子夹来夹去,过于客套倒显得生疏。顺其自然,自己喜欢吃什么就夹什么就好了,如果是外出用餐,可以特意给母亲点一些素菜,以表孝顺。
祝你生活愉快,阖家幸福!希望我的回答能够对你有所帮助。如有疑问欢迎私聊。