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感觉被妈妈绑架了，我该怎么说？
才貌双绝的明彦
我从小就不喜欢吃青菜，喜欢吃肉，我妈相反，她喜欢吃素食，吃肉的话会觉得恶心
我一开始吃饭的时候会把青菜给他吃，她会把肉夹给我，她就会说你看你给我夹得都是什么，我给你的全是肉，但是她也不吃肉啊。她把她不喜欢的给我，我把我不喜欢的给她，这是很正常的呀，可是被她这么一说，我就觉得自己做错了什么一样
后来我就会把自己碗里的菜夹到垃圾桶里，她就开始说我浪费，我该怎么办？
亲爱的明彦，晚上好！我是壹点灵平台的心理咨询师清风细雨润无声。很高兴为你解答。我看了你在父母沟通上的留言。你因为与妈妈的饮食爱好不同，在与妈妈共同进餐的时候不知所措，甚至感觉到自己被妈妈绑架了。首先不要过于自责，来拥抱一下。毕竟每个人都有是独特的个体，都会有自己的特点，也包括有饮食习惯。其次你要认识到让你痛苦的不是你给妈妈夹菜。而是妈妈对你的一些看法和评价。
你小的时候妈妈经常给你夹肉吃，是担心你够不到或者是吃不饱，而你呢，也经常去给母亲加青菜来回馈母亲。我能感受到你是一个很孝顺的孩子。其实如今你已经长大了，在用餐方面更是能够独立完成，其实一家人用餐也没有必要用筷子夹来夹去，过于客套倒显得生疏。顺其自然，自己喜欢吃什么就夹什么就好了，如果是外出用餐，可以特意给母亲点一些素菜，以表孝顺。
祝你生活愉快，阖家幸福！希望我的回答能够对你有所帮助。如有疑问欢迎私聊。
你妈妈可能是在羡慕嫉妒你能吃肉，她自己都没意识到。你可以这样和妈妈说，其实我是想把菜夹给你的，但又担心会变成你的负担，所以才夹到垃圾桶的。我知道浪费不好，可是我也很为难，不知怎么做才好，您能给我一些建议吗？