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感觉被妈妈绑架了,我该怎么说?

我从小就不喜欢吃青菜,喜欢吃肉,我妈相反,她喜欢吃素食,吃肉的话会觉得恶心
我一开始吃饭的时候会把青菜给他吃,她会把肉夹给我,她就会说你看你给我夹得都是什么,我给你的全是肉,但是她也不吃肉啊。她把她不喜欢的给我,我把我不喜欢的给她,这是很正常的呀,可是被她这么一说,我就觉得自己做错了什么一样
后来我就会把自己碗里的菜夹到垃圾桶里,她就开始说我浪费,我该怎么办?

才貌双绝的明彦  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你妈妈可能是在羡慕嫉妒你能吃肉,她自己都没意识到。你可以这样和妈妈说,其实我是想把菜夹给你的,但又担心会变成你的负担,所以才夹到垃圾桶的。我知道浪费不好,可是我也很为难,不知怎么做才好,您能给我一些建议吗?