面对总和别人比较的父母，我该怎么办？ 我是个独生子女，虽然家里没有人和我争宠，但是我还是能感觉到父母对我的爱是有条件的，他们希望我按照他们的要求去生活，如果达不到他们的标准就会批评我，对我言语暴力，其实就是很在乎别人对他们的看法，希望别人认为他们的孩子是最优秀的，能给他们长面子，有时候我想做什么事，比如说和朋友出去玩，他们就会很生气，认为我打破了他们对我“努力”人设的打造，面对这样的父母，我该怎么办？
面对总和别人比较的父母，我该怎么办？
我是个独生子女，虽然家里没有人和我争宠，但是我还是能感觉到父母对我的爱是有条件的，他们希望我按照他们的要求去生活，如果达不到他们的标准就会批评我，对我言语暴力，其实就是很在乎别人对他们的看法，希望别人认为他们的孩子是最优秀的，能给他们长面子，有时候我想做什么事，比如说和朋友出去玩，他们就会很生气，认为我打破了他们对我“努力”人设的打造，面对这样的父母，我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到，感觉父母对你的爱是有条件的，他们总认为别人家的孩子是优秀的，没有发现自已孩子的闪光点，而且在乎别人的看法，你偶尔出去玩，他们就认为孩子不努力，只看重学习这件事，让你很困惑，是这样吗？
非常理解你此刻的心情，本来天天学习早出晚归就挺辛苦，不但听不到表扬，还有语言暴力，放在谁身上都会有这种情感困惑。
想对你说，当父母对你严格要求时，你有和父母进行沟通吗？把他们的担扰向他们表达清楚，同时也把自已的想法向他们进行表达过？通过这种相互沟通，交流让他们放心，我是可以的，那只是你们的担扰罢了。
在你的日常生活中，父母有对你做过的事表扬过吗，其实每个父母都有望子成龙，望女成凤的心情，他们是弓，我们是箭，他们希望我们有好的未来，把他们的思想强加于你，忘记你才是创造自已生活的人。
如何与父母沟通与你分享和探讨：
1，观察你与父母之间发生了什么，不论父母的言行是否有利于你，你只说出他们做了什么；
2，表达我们看到这些行为的感受，是伤心还是心烦呢？
3，表达出我们这些感受与什么需要相关联。
通过这三点清晰和诚实地表达出自已的状态。
4，向他们提出请求。希望他们怎么做来满足我们的需求。
通过上述友好的沟通，让父母与我们产生同理心。互相了解，我们好的表现，正是父母的期待。
或许可以找专业的心理咨询师从多角度剖析你的困惑，让父母更了解你的想法。
感谢你对平台的信任，希望我的回答帮助到你。