壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不爱认错,否认

从小总被批评 被打 导致现在有一点自卑 尤其表现在和女朋友吵架的时候 总是不认错 总爱找各种理由 反正就是不愿意立即认错 总爱找理由掩饰自己 跟别人争吵也总是不愿意认错

和蔼的扇贝  
张亚萍的回答
张亚萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张亚萍。

从文字中了解到从小不被父母鼓励,在被打的环境中长大,导致有自卑情结,现在和女朋友或他人吵架不愿承认自已的错误,自已也明白其中的道理,就是不知道怎么办,是这样吗?

想对你说,能发现自已的问题,并来到平台求助,说明你有觉察能力且执行能力也很强,善于解决问题,为你点赞。心理学上自卑是一种是我否定,其实是外部因素导致触发的情绪,慢慢产生的内心感知。

邀请你思考这样一个问题,当你与女朋友或他人因吵架这件事不愿承认错误时,你那个当下的感受是什么?


很理解你有这种情绪,不愿承认自已的错误,如果这个事情发生在女朋友身上,你的感受是怎样的一种体检呢?承认错误和他人情感上建立连接,能更好的得到他人善意的接纳,他人会因你的真诚被感动到,是这样吗?

如何提高自信心有以下小方法与您分享和探讨:

1,发现自已的优点与长处;

2,自我心理暗示,不断进行正面强化,避免负面强化,当遇到困难时不要放弃;

3,给自已定目标,先从小的,自已喜欢的事情做起,体会完成时那种感受;

如果还不能很好解决当前的状况,去平台找专业的心理咨询师从多维角度帮你剖析与探索,早日走出自卑情绪。

感谢对平台的信任,希望我的回答对你有帮助。