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如何判断自己有心里问题?

经常焦虑不安 一会开心一会不开心 有时候会忽然很想哭 每天很困 记性下降 会头痛 头晕有时候

津津的子辰  
高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,能够感觉到我们对自己的担忧。有无精神异常主要从三个方面进行综合考虑:

一、横向比较,与周围其他人比较,患者感知、思维、情感、言语、行为举止等有无明显的偏离正常;

二、纵向比较,与患者既往的感知、思维、情感、言行举止比较,患者有无出现明显的异常情况;

三、患者的感知、思维、情感、言行举止等是否符合当时的处境、社会环境和文化背景等。
我们只能给您一些大概笼统的概述,具体还是需要我们去专业的精神科做诊断。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!